作者：莊鈞涵/圖片來源：Unsplash

我的粉專經常會收到學員的問題：「學姊，為什麼我看到書就想睡？」、「我看書好慢，經常看到後面就忘了前面。」、「老師，你覺得我要去上速讀課嗎？」

有關學員的閱讀問題，我整理了一個大家常見的閱讀漩渦，我們可以思考一下，你有沒有過這樣的經驗：「閱讀幾行文字→覺得無聊→胡思亂想→突然回神→忘記看了什麼→回去閱讀→開始想睡→再閱讀幾行文字。」我們經常在這樣的漩渦當中，當這樣的漩渦繞了五圈，我們就會自我標籤：覺得看書好難。

其實我們要做的不是訓練或提升自己的閱讀速度，而是擁有「選擇」，當閱讀時不知如何選擇，我們就很容易落入「知識焦慮」。

隨著學習方式的多元，我們面臨著越來越多的資訊和內容，當閱讀不再是唯一吸收資訊的方式，迅速而精準地「選擇閱讀」就變得至關重要；而且閱讀不僅是一種技巧，更是一種選擇，一種提升工作效率和學習成效的策略。

在這個資訊便利的時代，傳統的閱讀方式已經難以應對大量資訊的湧入。提高閱讀速度的同時，其實也是訓練我們保持理解和記憶的能力；更透過速讀，我們能夠在現代人有限的時間內，迅速…

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