有這幾項症頭，代表你不是害羞內向，而是「社交焦慮」！
2020年10月12日 下午 12:11
溝通你可能以為這只是個性害羞、內向，殊不知，更可能是自己也沒覺察到的「社交焦慮」作祟。
陷入退縮、不被肯定的惡性循環
一般人容易將「害羞」及「社交焦慮」搞混，《走出社交焦慮的陰影》的作者艾瑞克‧郝蘭德（Eric Hollander）和尼可拉斯‧貝克勒（Nicholas Bakalar）分析兩者差異指出：害羞是暫時的，社交焦慮卻是長期存在的狀態…
...2020年10月12日 下午 12:11
溝通你可能以為這只是個性害羞、內向，殊不知，更可能是自己也沒覺察到的「社交焦慮」作祟。
一般人容易將「害羞」及「社交焦慮」搞混，《走出社交焦慮的陰影》的作者艾瑞克‧郝蘭德（Eric Hollander）和尼可拉斯‧貝克勒（Nicholas Bakalar）分析兩者差異指出：害羞是暫時的，社交焦慮卻是長期存在的狀態…
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